♕
درباره سایت
آخرین مطالب
- پاک کردن خاطرات تلخ
- انگیزشی
- در پایان قهرمانی شطرنج آقایان کشور 1395
- از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث اول
- از سلسه مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث دوم
- از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث سوم
- مبحث چهارم： حرکت به سوی الگوهای روانشناختی در ورزش/
- مبحث پنجم： اثربخشی عملکرد ورزشی/
- معرفی کتاب： رمان خانم ها مقدم اند!
- مولفههای روانی در ورزش 1394
امکانات وب
مهارت های روانی:
گام بلند دانشمندان برای پاک کردن خاطرات تلخ
محققان میگویند برای اولین بار موفق شدهاند بخشهایی از حافظه حلزونها را به انتخاب خود پاک کنند، اقدامی که یک گام مثبت برای انجام اقداماتی مشابه در سایر موجودات و از جمله انسان تلقی میشود.
به گزارش مهر، پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه کلمب
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
مهارت های روانی:
انسانی که محکم است و اعتماد به نفس دارد از نه شنیدن نمی ترسد.
چون نقطه اتکایش در درون خودش است نه در بیرون.
برای نه شنیدن مرتب تمرین کنید...
@mentalskills
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
مسابقات واقعی، نتایج واقعی، قهرمانان واقعی
در پایان قهرمانی شطرنج آقایان کشور 1395مقصودلو مقتدرانه قهرمان شد
در پایان پنجاهمین دوره مسابقات قهرمانی شطرنج ایران که بسیار جذاب، تنگاتنگ و «بدون حاشیه» برگزار شد، استاد بزرگ"پرهام مقصودلو" با کسب 7 امتیاز از 11 دیدار، مقتدرانه به عنوان قهرمانی رسید. ای
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
سازگاری با فشار روانی
از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث اول
فشار روانی باعث بهم ریختگی اعصاب ورزشکار می شود, اما بعضی آن را دوست دارند و بعضی ترس!
ولی با این وجود همه یاد می گیرند به نحوی با آن کنار بیایند. مبحث فشار روانی را با جمله ای از (هرمن ل. ماسین) آغاز کردم.
این نقل قول ا
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
وقایعی که به طور بالقوه استرس زا(استرس بد!!) هستند
از سلسه مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث دوم
بعضی از وقایع و یا موقعیت ها وضعیتی را ایجاد می کنند که در ذهن ورزشکار تقریبا یک چهره منفی یا فشارزا تعبیر می شود.
اتفاقاتی که به طور غیرمنتظره ایجاد می شوند, مثل تغییر در شرایط مسابقه و یا آس
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
سازگاری با فشار روانی
از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/ مبحث سوم
سازگاری با فشار روانی از روشهای مختلف میسر است که مهم ترین آنها شامل موارد زیر است：
۱ آمادگی: ذهن چیزی است که باید به آن فکر کرد, نه اینکه فقط با آن نگران بود!
۲ آرامش：ورزشکار را قادر می سازد بر خود کنترل داشته باشد.
۳ فر
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
مبحث چهارم：
حرکت به سوی الگوهای روانشناختی در ورزش/
از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/
تهیه و تدوین：مجید کرامتی مقدم
یکی از نیرومندترین انگیزه های ترقی انسان، لذت بردن از هنرنمایی خویش است.
انسان به آنچه که خوب انجام می دهد، علاقه مند می شود و سعی می کند، در مرحله بعد آن را بهتر از گذشت
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری
مبحث پنجم：
اثربخشی عملکرد ورزشی/
از سلسله مباحث کاربردی در حوزه روانشناسی ورزشی/
تهیه و تدوین：مجید کرامتی مقدم
برای ارزیابی اثربخشی عملکرد می توان از فرمول پیترتری(۱۹۸۹) استفاده نمود.
وی معتقد است که عملکرد ورزشی از سه عامل آمادگی جسمانی، مهارتهای فنی و آمادگی روانشناختی ناشی می شود.
این الگوی سه بع
برچسب:
نویسنده: آرمان نصیری